2022年大雪节气具体日期为何，江苏地区当天气温究竟几何？

2022年大雪节气定在何时？作为二十四节气中的第二十一个，它标志着冬季的第三个节气。当太阳抵达黄经225度，预示着气温愈发严寒，我们正式迈入隆冬。想知道2022年大雪节气具体是哪一天吗？请随本文一同揭晓。

一、2022年大雪节气定于何时？2022年的大雪节气恰逢公历12月7日，农历11月14日，周三。

大雪节气并非预示着当日必降大雪，实则暗示着自此之后，降雪的可能性将逐步提升，雪域范围扩大，积雪厚度增加。随着大雪节气的到来，气温骤降，长江中下游地区开始出现积雪，而北方早已银装素裹，千里冰封。

二、大雪节气养生须知：1、清晨起床不宜过早，保持适宜作息。

大雪降临，宜早睡不宜过早起床，特别是中老年人，以免诱发心脑血管问题。若需锻炼，待日出之后为宜，此时阳气渐盛，约10点后，气温渐暖，身体更舒适。

2、宜适度外出锻炼身体，避免长时间闭门不出。

久居室内，空气清新度不足，人体机能锻炼亦有所降低。应重视体育锻炼，如散步、慢跑、太极拳等，以强筋骨、活经络、通血脉、提升抵抗力。

3、忌长期紧闭门窗睡觉

冬季宜每日开窗通风数回，确保室内空气新鲜。若长期闭窗入睡，易引发鼻塞、口干、头痛及免疫力下降等问题。同时，空调温度宜适中，不宜过高，以防温差过大，增加患病风险。